東京で一人暮らしを始めると総額いくら？引越し代・初期費用・家具家電まで試算【2026年版】

「東京で一人暮らしを始めたいけど、結局いくら用意すればいい？」——引越し代だけでなく、敷金・礼金・家具家電まで含めた総額を把握しておかないと、スタート直後に資金不足になりかねません。この記事では、家賃別に3パターンの総額シミュレーションを使って、現実的な準備金の目安をまとめます。

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結論：東京で一人暮らしを始めるなら60万〜80万円前後を見ておくと安心

東京23区内の最安クラスの駅でもシングル向け家賃相場は6.9万円。賃貸初期費用は家賃の5〜7か月分、家具家電は最低限でも20万〜30万円前後、引越し代が4万〜8万円かかるため、家賃7万円台でも総額60万〜80万円弱になることは珍しくありません。

📊 費用の内訳イメージ（家賃7万円の場合）

敷金・礼金・仲介手数料・前払い家賃などを合わせた賃貸初期費用は、一般的に家賃の5〜7か月分が目安です。家賃によって大きく変わります。

家賃	5か月分	7か月分	目安レンジ
7万円	35万円	49万円	35万〜49万円
8万円	40万円	56万円	40万〜56万円
10万円	50万円	70万円	50万〜70万円

💡

敷金・礼金なし物件を選ぶと初期費用を2〜4か月分削減できます。ただし、退去時の修繕費が別途発生しやすいため、長期居住を考える場合は通常物件の方が総コストが低いこともあります。

東京都内・首都圏内の近距離引越しであれば、通常期3.8万〜4.5万円前後が目安です。繁忙期（2〜4月）はこれより1万〜2万円高くなります。

距離	通常期	繁忙期
〜20km（都内近距離）	37,805円	49,147円
20〜50km	43,595円	56,674円

最低限必要なものだけそろえる場合でも20万〜30万円前後かかります。品質にこだわると一気に膨らむため、まず必需品だけ購入して徐々に追加するのが賢明です。

引越し代だけでも複数社で比較を

総額が大きい分、引越し代を数万円節約できると家具家電の予算に回せます。

🏠 家賃7万円・首都圏内・通常期

賃貸初期費用35万〜49万円

引越し代4万〜6万円

家具家電20万〜25万円

合計目安：59万〜80万円

🏠 家賃8万円・首都圏内・通常期

賃貸初期費用40万〜56万円

引越し代4万〜6万円

家具家電20万〜25万円

合計目安：64万〜87万円

🏠 家賃10万円・首都圏内・通常期

賃貸初期費用50万〜70万円

引越し代4万〜7万円

家具家電20万〜30万円

合計目安：74万〜107万円

2026年のSUUMO系調査では、23区内シングル向けで最も安い駅の家賃相場が6.9万円でした。つまり、かなり抑えて探しても東京23区内では7万円前後が現実的な最低ラインです。